便秘解消♪

⊃｀ﾉ二千ヮ...φ(´ω｀*)
突然ですが・・・
繊維のある食べ物食べてますか？？

私もともと便秘症ではないのですが
むしろ毎日。。。ｧ'`,､'`,､'`ヾ(,,-∀-,,)ｼ
以前にも申し上げたことがあるのですが食べても太らないのですｗ

そんな話は置いといてヾ(´ε｀*)ゝ
こないだ居酒屋へ呑みに行ったとき
セロリの浅漬け、というメニューがありまして・・・
なんか食べたくなったので頼んでみると
独特なにおいはありますが
おいしいではありませんかヽ( ￣ー￣)ﾉ
バリバリと調子にのって食べていたのですが・・・
次の日(*ﾉω<*)
下痢ピーさんにΣΣ(((ﾟ｀Д´ﾟﾉ)))
考えてもセロリしかない！！
もともと毎日出るほうなので
繊維のあるものを食べて余計に活発に・・・
便秘症の方セロリを食べてみてください(w゜□゜)w